Дыхание в йоге - это история не столько про воздухообмен. Первое дарит жизнь, мы им почти не управляем. Второе приходит, когда тело устало, но вы продолжаете двигаться и вдруг чувствуете прилив сил. А третье дыхание — это уже не про усилие, а про поток, творчество и момент, когда вы дышите в унисон с пространством. Именно это состояние мы откроем для себя во время практики под открытым небом.
Занятие с элементами телесно ориентированной психотерапии пройдёт мягко, бережно, без надрыва. Внутренняя опора, как у скульптуры Давида Микеланджело. Проживание чувств через движение, словно вы герой картины «Крик» Мунка, безграничный творческий потенциал, как у Леонардо да Винчи.
После практики для участников логичным продолжением вечера станет посещение выставки «Ни в какие рамки». Живая, дерзкая экспозиция преподносит классику с юмором и уважением одновременно. Это пространство, где зритель перестаёт быть просто наблюдателем и может сам рисовать в виртуальном пространстве, экспериментировать с формой и почувствовать себя частью творческого процесса.
